망고스틴 효능, 요약정리

망고스틴 효능, 요약정리

안녕하세요 오늘이 시간에는 열대과일에 대하여 설명해드려 볼까합니다. 근래에 널리 알려지게 되어진 열대과일인데요. 과일의 여왕이라고 하는 별명이 있기도합니다. 향과 맛이 좋아 인기가 많은데요. 우리몸에도 좋은 영향을 준다고 합니다. 그럼 망고스틴 효능에 대하여 알아볼게요.

1. 피부미용에 좋다.

망고스틴에는 '카데킨'이라고 하는 성분이 많이 함유가 되어있습니다. 이 성분은 피부트러불이나 여드름성 피부를 진정시켜주는 효고가 있어요. 또한 피부탄력 개선에도 도움이 되며 비타민E성분으로 인해 항산화 작용도 매우 뛰어나다고합니다.

2. 면역력에 도움이 된다.

망고스틴에는 '크산톤'이라고 하는 성분이 풍부한데요. 특히나 껍질에 많이 함유가 되어져 있는데 이 성분은 '천연항생제'라고 불리울 만큼 면역력 향상에 도움을 주는데요.

3. 임산부에게 좋다.

이 과일에는 비타민A성분과 엽산성분이 풍부하게 들어가있죠. 일부러 엽상을 처방받아 섭취를 하기도하기 때문에 임산부에게 특히 좋다고 합니다.

4. 식욕증진효고가 있다.

과일산이 풍부하게 함유가 되어 있는데요. 이성분으로 인해 식욕증진 및 소화효소 분비를 촉진시켜주는데요. 그로인해 소화에 도움이 되시기도 하죠.

5. 뼈에좋다.

칼슘성분이 풍부하게 들어 있네요. 그로 인해 골다공증 증상이나 또는 성장기의 어린이에게 풍부한 칼슘을 공급하여 뼈건강에 도움을 주죠.

오늘은 망고스틴 효능에 대하여 살펴보았어요. 오늘 안내해드린 내용 도움이 되셨길 바라겠습니다.